明けましておめでとうございます❗

今年もマラソン大会に出まくります✌

1月予定

14日 のおがた新春マラソン 20K

21日 城下町長府マラソン  10K

2月予定

4日  佐賀30K

18日  北九州マラソン   フル

3月予定

4日   Mine秋吉台ジオパークマラソン

ハーフ

18日  さが桜マラソン   フル

大会詰まってますが、足の裏の痛みに悩まされております😢

モートン病、

昨年ネットで自分の症状を調べて判明…

足裏のアーチが、ランニングによる負荷によって潰れ、神経が圧迫され痺れや痛みが表れるとの事。

ad02546f

 

 

 

 

 

 

 

❌部分に痛みが…

対策として、アーチが潰れないようにテーピングをして走ってます❗

20180108_152905

 

 

 

 

 

 

 

20180108_152929

 

 

 

 

 

 

 

とりあえず、20キロラン位までは効果はあるみたい⁉

怪我を克服して、今年こそはサブ4‼

毎年言ってますが😅

達成するぞ👊

 

製造部 畑村